子宫腺肌症饮食需要注意什么?玛莉亚专家介绍说，子宫腺肌症患者在月经要来前一天或刚刚才来时，严禁食用凉性食物;并不要将空调的温度调得太低，在此特别来交待一下，这样容易引起的血液的凝固而形成的血瘀“不通则痛”。因为这时月经要或来时，人体的温度低，免疫力差，脆弱，遇冷则更加使子宫内膜的小血管引起的局部痉挛，这样就是为什么不能服用凉性食物的原因之一。子宫腺肌症多见于40—50岁左右已生过孩子的妇女，是由子宫内膜侵入子宫肌层引起的一种良性病变。在日常生活中要做好预防保健，尤其是饮食方面。那么子宫腺肌症饮食注意事项有哪些呢?

　　子宫腺肌症饮食注意1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　子宫腺肌症饮食注意2、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　子宫腺肌症饮食注意3、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　子宫腺肌症饮食注意4、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　子宫腺肌症饮食注意5、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　子宫腺肌症饮食注意6、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

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